手作りの化粧水を探してこの本を手にしたのですが・・・ 化粧水はほとんど載ってません。 でも他の本では滅多に見かけない アイシャドウやチークなどの作り方が載っていてイイです。 材料を手に入れるのが大変ですが作り方は非常に簡単です。 無駄なものは入れない、無添加で安心な化粧品。 あと、石鹸の作り方が他の本に比べて非常に簡単そうです。 石鹸地を買ってこれから挑戦してみたいと思います。 何も作らなくても化粧品の成分について色々記載があり 美容好きなら一度は目を通してみるといいと思います。  |
写真がとても綺麗で魅力的・・ と思ったものの、まったく私には・・・ ゆで豚レバーとたたきキュウリの辛味あえ？ にんにくヨーグルトスープ！？ ふろふきかぶの肉味噌がけ・・・ ゼンゼン食べたいと思えるものがなく 一品も作らなかった・・・・・。 ちょっと凝った料理が多いので 自宅に常備しているもので作れないってのもあるかもしれない。 でも免疫力がついておいしいなら・・ でも作る気力がわかない・・・ |
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見てわかるリフレクソロジー
バーバラ・クンツ ケビン・クンツ著 藤田真規日本語監修 ネコ・パブリッシング 近所の小さい本屋で売ってたのに アマゾンでは見つからなかった。 母がいつもからだの不調を訴えるので 毎日自己流で母の足裏をマッサージしていた私。 本屋で見つけてぱらぱら眺めたら なんだかものすごーくわかりやすそうで即購入。 果たして全くの素人でもなんだかそれなりにできちゃう すばらしい本でした。 片手でこういう風に押さえて 反対の手でこういう風に押して・・・ 写真も文も親切。至れり尽くせり。 本当に、何も知らない人がやってもそれなりにできちゃう。 きちんと順序別に並んでいてまさに見ながらやるのにぴったり。 手のツボを押す方法や 赤ちゃん、妊婦、幼児にリフレクソロジーを行う方法や 症状別に分かれたリフレクソロジーの方法までもが載っていて 自分でも何か不調を感じるとどっかツボないかなーと本をぱらぱら。 後から似た本を何冊か見つけたけど この本ほどわかりやすいものはなかった。 母も大絶賛です。 理由が不明な息子（生後5ヶ月）のぐずりに 赤ちゃんを落ち着かせるという 手の「みぞおちの反射ゾーン」をやさしく押してみたら いつも泣き止むのでこのツボを知っただけでも元は取れたかも！？ |
